Akademie der Kampfkünste Graz
Die Akademie der Kampfkünste Graz bietet seit 1995 fundiertes Training in Selbstverteidigung, Kampfkunst und Kampfsport. Das systematisch aufgebaute Trainingskonzept richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder – unabhängig davon, ob sie neu einsteigen, ihre Fitness verbessern oder ihre Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchten. Auf dieser Seite finden Sie das gesamte Angebot der Akademie sowie alle Informationen zu Trainingszeiten, Trainingsort und Tarifen übersichtlich zusammengefasst.
Unser Angebot
Kampfsport
Unser Kampfsporttraining basiert auf Mixed Martial Arts (MMA) und verbindet Techniken für den Kampf im Stand und am Boden. Dabei wechseln sich die Schwerpunkte Striking – Schläge und Tritte im Stand – und Grappling – Zu-Boden-Bringen und Kämpfen am Boden – systematisch ab. Technische Übungen, Fitnessblöcke und freiwilliges Sparring verbessern Bewegungsabläufe, Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit.
Erwachsene und Jugendliche können Kampfsport als eigenen Trainingsschwerpunkt wählen. Kinder lernen altersgerecht ausgewählte Grundlagen im Rahmen ihres kombinierten Trainingsprogramms.
Mehr über Kampfsporttraining erfährst du auf der Seite „Kampfsport“.
Selbstverteidigung & Kampfkunst
In der Selbstverteidigung lernst du, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und dich mit wirksamen Techniken und Taktiken zu schützen. Das Training vermittelt einen kontrollierten Umgang mit Konfliktsituationen und verbessert zugleich Körpergefühl, Koordination, Beweglichkeit und mentale Stärke. Auch das Grappling gehört dazu: Obwohl eine Auseinandersetzung am Boden möglichst vermieden werden soll, müssen entsprechende Situationen sicher beherrscht werden können.
Erwachsene und Jugendliche können Selbstverteidigung als eigenen Trainingsschwerpunkt wählen. Bei Kindern sind Selbstverteidigung und Selbstbehauptung feste Bestandteile des gemeinsamen Unterrichtskonzepts.
Mehr über unser Trainingskonzept erfährst du auf der Seite „Selbstverteidigung“.
Die Kampfkunst führt diesen Ansatz weiter. Neben wirksamen Techniken geht es darum, Bewegungen und Körpermechanik immer besser zu verstehen, auch unter Druck kontrolliert zu handeln und die eigene Reaktion der jeweiligen Situation anzupassen. Das regelmäßige Training verbindet körperliche Fähigkeiten wie Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit mit Konzentration, Disziplin und mentaler Stärke. So entsteht ein umfassendes Körperwissen, das sich über viele Jahre weiterentwickeln lässt und bis ins höhere Alter fit hält.
Waffenkampfkunst
Die Waffenkampfkunst ergänzt das reguläre Training und vermittelt den systematischen Umgang mit unterschiedlichen historischen und modernen Trainingswaffen. Behandelt werden verschiedene Hieb-, Stich- und Schnittwaffen, wobei ausschließlich geeignete und gepolsterte Trainingsgeräte zum Einsatz kommen. Das Training macht die Ursprünge vieler Bewegungen sichtbar und vertieft das Verständnis für die gemeinsamen Prinzipien der bewaffneten und waffenlosen Kampfkunst.
Die Waffenklasse ist ein ergänzendes Angebot für Erwachsene. Für Kinder und Jugendliche wird kein Waffentraining angeboten.
Fitness
Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sind wichtige Grundlagen für Kampfsport und Selbstverteidigung. Deshalb enthält jede Trainingseinheit einen abwechslungsreichen, an die jeweilige Altersgruppe angepassten Fitnessblock. Für das Training stehen großzügige Mattenflächen, ein MMA-Cage, Sandsäcke sowie verschiedene Schlag- und Trittpolster zur Verfügung.
Fitness ist Bestandteil des Trainings für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Erwachsenen steht darüber hinaus – abhängig vom gewählten Tarif – ein ausgestatteter Kraftraum für das individuelle Training außerhalb der geführten Einheiten zur Verfügung.
Für wen ist unser Training geeignet?
Erwachsene
Erwachsene können in der Akademie Graz zwischen den Schwerpunkten Kampfsport und Selbstverteidigung wählen. Im Kampfsporttraining stehen MMA, Striking, Grappling und freiwilliges Sparring im Mittelpunkt. Die Selbstverteidigung konzentriert sich auf das Erkennen, Vermeiden und Bewältigen realer Gefahrensituationen. Beide Bereiche werden systematisch und aufbauend vermittelt und durch Übungen für Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit ergänzt.
Zusätzlich können Erwachsene die Grappling- und Waffenklasse besuchen sowie – abhängig vom gewählten Tarif – den Kraftraum der Akademie nutzen. Das Angebot eignet sich für Anfänger ebenso wie für Menschen mit Trainingserfahrung.
Jugendliche
Jugendliche trainieren in eigenen, professionell angeleiteten Einheiten und können ebenfalls zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung wählen. Im Kampfsport lernen sie die Grundlagen von MMA, Striking und Grappling. In der Selbstverteidigung geht es darum, Konflikte frühzeitig zu erkennen, angemessen zu reagieren und die eigenen Grenzen zu schützen.
Das Training fördert Fitness, Koordination, Selbstvertrauen und einen respektvollen Umgang miteinander. Die Inhalte bauen schrittweise aufeinander auf und bereiten auf das weiterführende Erwachsenentraining vor. Waffentraining ist nicht Teil des Jugendprogramms.
Kinder
Das Kindertraining ab sieben Jahren verbindet Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und altersgerechte Elemente des Kampfsports in einem gemeinsamen Unterrichtskonzept. Kinder lernen, wie sie mit Konflikten unter Gleichaltrigen umgehen, ihre Grenzen deutlich machen und sich gegenüber fremden Erwachsenen richtig verhalten können. Dabei steht – besonders bei der Selbstbehauptung – eine Lösung ohne körperliche Auseinandersetzung im Vordergrund.
Spielerische Übungen fördern Bewegungsfreude, Koordination, Kondition, Beweglichkeit und Selbstvertrauen. Gleichzeitig werden schrittweise kämpferische Grundlagen aufgebaut, an die später im Jugend- und Erwachsenentraining angeknüpft werden kann. Waffentraining ist nicht Bestandteil des Kinderprogramms.
Trainingszeiten
Hier finden Sie den aktuellsten Trainingszeiten
Bitte beachten Sie, dass sowohl im Sommer als auch im Winter die Akademie zwei Wochen gänzlich geschlossen hat.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| – | – | – | 09:00 – 10:15 Erwachsene |
– |
| – | – | – | – | – |
| 17:00 – 18:15 Kinder |
16:30 – 17:45 Kinder |
17:00 – 18:15 Kinder |
16:30 – 17:45 Kinder |
17:00 – 18:15 Kinder |
| 18:30 – 19:45 Erwachsene |
18:00 – 19:15 Jugendliche |
18:30 – 19:45 Erwachsene |
18:00 – 19:15 Jugendliche |
– |
| 20:00 – 21:00 Waffenkampf |
19:30 – 20:45 Erwachsene |
20:00 – 21:00 Bodenkampf (Grappling) |
19:30 – 20:45 Erwachsene |
– |
Erwachsene und Jugendliche:
Halle 1: Kampfsport
Halle 2: Selbstverteidigung
Preise
Kinder- & Jugend
Kinder
- ab 7 Jahren
- 1x Training pro Woche
- 3 Monate Bindung
Kinder
- ab 7 Jahren
- 2x Training pro Woche
- 3 Monate Bindung
Jugendliche
- ab ca 12 bis 15 Jahren
- 1-2x Training pro Woche
- 3 Monate Bindung
Schüler/Studenten/Lehrlinge
Basis-Tarif
- bis zu 7 geführte Trainingseinheiten pro Woche möglich
- inkl. Bodenkampfklasse
- inkl. Waffenklasse
- 1 Monat Auszeit / pro Jahr
- Fitnessraum optional buchbar zu den Öffnungszeiten
- 6 Monate Bindung
Premium-Tarif
- bis zu 7 geführte Trainingseinheiten pro Woche möglich
- inkl. Bodenkampfklasse
- inkl. Waffenklasse
- inkl. Fitnessraum, Equipment und aller Räume – 365 Tage im Jahr auch außerhalb der Öffnungszeiten nutzbar
- 1 Monat Auszeit / pro Jahr
- 6 Monate Bindung
Schüler/Student/Lehrling-Tarif ist gültig bis zum erreichen des 27. Lebensjahrs
Erwachsene
Basis-Tarif
- bis zu 7 geführte Trainingseinheiten pro Woche möglich
- inkl. Bodenkampfklasse
- inkl. Waffenklasse
- 1 Monat Auszeit / pro Jahr
- Fitnessraum optional buchbar zu den Öffnungszeiten
- 6 Monate Bindung
Premium-Tarif
- bis zu 7 geführte Trainingseinheiten pro Woche möglich
- inkl. Bodenkampfklasse
- inkl. Waffenklasse
- 1 Monat Auszeit / pro Jahr
- inkl. Fitnessraum, Equipment und aller Räume – 365 Tage im Jahr auch außerhalb der Öffnungszeiten nutzbar
- 6 Monate Bindung
Unser Trainerteam
In der Akademie der Kampfkünste Graz wirst du von einem Team aus rund zwölf Trainern begleitet. Neben dem Akademieleiter Andreas Brandstätter vermitteln Sie Selbstverteidigung, Kampfkunst und Kampfsport systematisch, praxisnah und abgestimmt auf die jeweilige Alters- und Trainingsgruppe. Dabei stehen eine verständliche Anleitung, ein schrittweiser Trainingsaufbau und ein respektvoller Umgang miteinander im Mittelpunkt.
Unser Trainerteam betreut die Einheiten für Erwachsene, Jugendliche und Kinder und begleitet sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene bei ihrer persönlichen Entwicklung.
Trainingsort
Akademie Graz
Mag. Andreas Brandstätter
Akademie der Kampfkünste Graz
Koschatgasse 35, 8020 Graz
Mail: office@martial-arts.at
Tel.: 0676 / 77 655 65
Wegbeschreibung: Unsere Akademie befindet sich genau an der Ecke Gallmeyergasse – Tyroltgasse. In dem Gebäude, das direkt an der BP Tankstelle angrenzt, befindet sich die Akademie der Kampfkünste Graz.
Da die Koschatgasse zweigeteilt ist, findet man normalerweise nicht allein mit Hilfe der Anleitung des Navigationssystems zu uns. Aus diesem Grund wäre es ratsam, sich diese Wegbeschreibung auszudrucken und zum ersten Besuch in unserer Akademie mitzunehmen.
Eigene Parkplätze sind direkt vor dem Gebäude vorhanden.
Solltest du dennoch nicht zu uns finden, stehen wir dir gerne unter der Tel.Nr.: 0676 / 77 655 65 als Wegweiser zur Verfügung.
3D Tour durch unsere Halle, zur Verfügung gestellt durch immoroom.at!
Häufige Fragen
Ja. Der beste Einstieg ist ein Probetraining, bei dem du unsere Akademie, unser Trainerteam und unsere Trainingskonzepte persönlich kennenlernen kannst.
Probetrainings sind für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in den Bereichen Selbstverteidigung und Kampfsport (MMA) möglich.
Das Probetraining gibt dir einen realistischen Einblick in unseren Unterricht und bietet eine gute Grundlage, um anschließend zu entscheiden, ob unser Training zu dir passt. Hier kannst du mehr zu unserem Probetraining erfahren und dich gleich anmelden.
Unser Training richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene – unabhängig davon, ob du Anfänger oder bereits fortgeschritten bist und welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst.
Als Orientierung gelten folgende Altersgruppen:
- Kinder: ca. 7 bis 11 Jahre
- Jugendliche: ca. 12 bis 14 Jahre
- Erwachsene: ab ca. 15 bis 99 Jahren
Diese Altersgrenzen sind bewusst als Richtwerte zu verstehen. Entscheidend sind die individuelle Entwicklung und die Frage, in welcher Trainingsgruppe sich jemand am besten aufgehoben fühlt.
Kinder werden altersgerecht in den Bereichen Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfsport ausgebildet.
Grundsätzlich gilt: Du musst nicht bereits fit, beweglich oder sportlich erfahren sein, um bei uns anzufangen. Anfänger und Fortgeschrittene sowie Trainierte und Untrainierte sind gleichermaßen willkommen.
Das Ziel besteht darin, die eigenen Fähigkeiten und Grenzen kennenzulernen und diese Schritt für Schritt zu erweitern. Neben den körperlichen Fähigkeiten entwickeln wir dabei auch strategisches und taktisches Verständnis sowie einen systematischen Umgang mit neuen Herausforderungen.
Natürlich. Du musst nicht fit sein, um mit dem Training zu beginnen – Fitness entwickelt sich durch das Training.
Unser Unterricht ist so aufgebaut, dass Anfänger ebenso trainieren können wie Fortgeschrittene. Jeder arbeitet entsprechend seiner persönlichen Voraussetzungen und seines aktuellen Leistungsstandes.
Bei uns musst du niemandem etwas beweisen. Entscheidend ist deine eigene Entwicklung: Du lernst deine persönlichen Grenzen kennen und erweiterst sie Schritt für Schritt.
Ein Einstieg ist grundsätzlich jederzeit nach einem Probetraining möglich, sofern in der entsprechenden Trainingsgruppe ein Platz verfügbar ist.
Probetrainings werden regelmäßig angeboten und ermöglichen dir, vor einer Anmeldung unsere Trainingsmethodik, das Trainerteam und die Atmosphäre in der Akademie kennenzulernen.
Kampfsport und Selbstverteidigung sind körperliche Aktivitäten, weshalb sich ein Verletzungsrisiko niemals vollständig ausschließen lässt. Durch unseren strukturierten Trainingsaufbau und einen respektvollen Umgang miteinander versuchen wir jedoch, dieses Risiko so gering wie möglich zu halten.
Techniken und Übungen werden schrittweise aufgebaut und dem jeweiligen Leistungsstand angepasst. Besonders wichtig ist uns eine Trainingskultur, in der kontrolliertes und partnerschaftliches Arbeiten im Vordergrund steht.
Effektives Training bedeutet für uns nicht, unkontrolliert oder unnötig hart miteinander umzugehen. Vielmehr sollen Techniken realitätsnah erlernt werden, ohne die Gesundheit des Trainingspartners unnötig zu gefährden.
Nein. Kinder werden bei uns nicht einfach wie kleine Erwachsene trainiert.
Sie haben andere körperliche, motorische und mentale Voraussetzungen. Deshalb haben wir eigene, altersgerechte Trainingskonzepte entwickelt.
Das Kindertraining umfasst insbesondere:
- Selbstbehauptung
- Selbstverteidigung
- Kampfsport
- Koordination und Bewegung
- kontrollierten Umgang mit körperlicher Nähe und Konfliktsituationen
- respektvollen Umgang miteinander
Die Inhalte werden strukturiert und entsprechend dem Alter und Entwicklungsstand der Kinder vermittelt. Ziel ist es, körperliche Fähigkeiten ebenso zu fördern wie Selbstvertrauen, Selbstbehauptung und einen verantwortungsvollen Umgang mit Konflikten.
Selbstverteidigung und Kampfsport sind Fähigkeiten, die kontinuierliches Training benötigen. Nachhaltige Fortschritte entstehen nicht innerhalb weniger Trainingseinheiten, sondern durch regelmäßiges Üben und einen systematischen Aufbau.
Daher gelten folgende vertragliche Regelungen:
- Kinder und Jugendliche: 3 Monate Kündigungsverzicht
- Erwachsene: 6 Monate Kündigungsverzicht
Nach Ablauf des jeweiligen Kündigungsverzichts kann die Mitgliedschaft zum Monatsletzten unter Einhaltung einer dreimonatigen Kündigungsfrist gekündigt werden.
Diese Regelung ermöglicht einerseits eine sinnvolle Kontinuität in der Ausbildung und gibt uns andererseits die notwendige Planungssicherheit für Trainer, Gruppen und Trainingsbetrieb.
Martial Arts Systematics verfügt über systematisch aufgebaute Ausbildungs- und Graduierungsprogramme für Selbstverteidigung, Kampfsport (MMA) und Waffenkampfkunst.
Selbstverteidigung
Die Ausbildung umfasst sechs aufeinander aufbauende Programme.
In den ersten Programmen werden insbesondere die Grundlagen für die Auseinandersetzung mit einem einzelnen Angreifer entwickelt. Darauf aufbauend werden komplexere Situationen behandelt, beispielsweise:
- Verteidigung gegen Waffen und gefährliche Gegenstände
- Situationen mit mehreren Angreifern
- Einsatz verhältnismäßiger bzw. schonender Mittel
- besondere Anforderungen im beruflichen Kontext
- weiterführende strategische und taktische Problemstellungen
Ziel ist nicht das bloße Sammeln einzelner Techniken, sondern die Entwicklung eines systematischen Verständnisses für Selbstverteidigung.
Kampfsport (MMA)
Auch der Kampfsportbereich umfasst sechs aufeinander aufbauende Programme.
Dabei werden die unterschiedlichen Kampfdistanzen systematisch entwickelt – vom Standkampf über Clinch, Würfe und Takedowns bis zum Bodenkampf. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Übergängen zwischen den einzelnen Distanzen.
Das Ziel besteht darin, MMA nicht als Ansammlung einzelner Techniken zu verstehen, sondern die Zusammenhänge des Kampfes zu erkennen und zunehmend selbstständig anwenden zu können.
Weiterführende Graduierungen
Nach Beherrschung der grundlegenden Programme und ihrer technischen, taktischen und strategischen Grundlagen kann die Ausbildung auf einer höheren Ebene fortgesetzt werden.
Dafür gibt es:
- vier Praktikergrade
- zwei Expertengrade
Die Praktikergrade sind hinsichtlich ihres Ausbildungsstandes mit fortgeschrittenen Graduierungen bzw. Dan-Graden anderer Kampfkunstsysteme vergleichbar.
Damit endet die Ausbildung nicht mit dem Erlernen der Grundlagen. Vielmehr können Technik, Verständnis und praktische Anwendung über viele Jahre hinweg kontinuierlich weiterentwickelt und vertieft werden.
Waffenkampfkunst
Die Ausbildung in der Waffenkampfkunst umfasst insgesamt zwölf aufeinander aufbauende Programme.
Im Mittelpunkt steht das systematische Kennenlernen unterschiedlichster Waffen, Gegenstände und der dahinterstehenden Konzepte. Dabei geht es nicht darum, einzelne Waffen isoliert zu betrachten, sondern ihre jeweiligen Eigenschaften, Einsatzmöglichkeiten und Vorteile zu verstehen.
Die Programme vermitteln unter anderem, wie unterschiedliche Waffen funktionieren, für welche Distanzen sie geeignet sind und welche biomechanischen und taktischen Prinzipien ihrer Anwendung zugrunde liegen. Dadurch entwickelt sich schrittweise ein übergeordnetes Verständnis für den Umgang mit verschiedensten Waffen und Gegenständen.
Nach Abschluss der zwölf grundlegenden Programme kann auch die Ausbildung in der Waffenkampfkunst mit vier Praktikergraden und zwei Expertengraden weitergeführt und vertieft werden.
